KALSIUM ITU PENTING
Kalsium adalah mineral terbanyak di tubuh manusia yang berperan penting dalam pertumbuhan tulang, gigi, fungsi saraf, otot, serta pembekuan darah. Di saat tubuh kita kekurangan kalsium, tubuh akan ‘mencurinya’ dari tulang untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan kalsium. Lama kelamaan hal ini bisa mnyebabkan kekuatan tulang berkurang dan akan mengakibatkan osteoporosis. Osteoporosis itu bisa membuat tulang begitu lemah sehingga bisa saja tangan kita patah hanya karena berjabat tangan. Ih….. ngeri banget!
Kopi, softdrink, antibiotik, dan obat maag dapat menurunkan penyerapan kalsium. Sumber kalsium terbanyak ada pada susu, keju, serta brokoli. Jadi……., mulai sekarang tambahkan susu ke dalam menu harian kamu, ditambah dengan berjemur setiap pagi hari!
LEBIH BAIK GA SAKIT GIGI!
Gigi kita adalah pintu pertama masuknya berbagai penyakit ke dalam tubuh. Itu sebabnya kita ga boleh sampai males untuk merawat gigi. Ini dia beberapa masalah gigi yang sering banget muncul…..
• GIGI BERLUBANG
Sisa makan yang menempel di gigi kita akan berubah menjadi asam dalam waktu setengah jam. Kemudian begabung dengan kuman** di dalam mulut untuk ‘melembekkan’ lapisan gigi. Saat kuman sampai di lapisan email, memang belum terasa sakit. Tapi saat mencapai lapisan vulva yang sudah ada serabut sarafnya, baru deh rasanya senat-senut sakit banget! Kondisi ini dinamakan pulpitis, di mana kepala kita terasa puyeng. Kadang tubuh kita membuat ‘pertahanan’ sendiri dengan membuat secondary dentin berupa ‘bercak hitam’ untuk mencegah kuman masuk semakin jauh. Saat kuman masih di permukaan (belum kena syaraf), dokter gigi hanya akan melakukan sterilisasi dan penambalan. Jika sudah terjadi pulpitis, selain dilakukan sterilisasi, ujung syaraf kita juga harus ‘dimatikan’ untuk menghilangkan rasa sakit. Lalu dokter akan memutuskan apakah gigi kit bisa ‘diselamatkan’ atau perlu dicabut.
• TRAUMATIC OCLUSIC
Ga semua orang lahir dengan bentuk dan susunan gigi yang sempurna. Kondisi gigi yang tidak rapi akan membuat tekanan berlebih terhadap gigi tertentu. Kalau dibiarkan terus-menerus, gigi kita akan mengalami traumatic oclusic atau gigitan (tekanan) yang menyebabkan trauma. Kondisi ini juga bisa terjadi jika kita mempunyai kebiasaan buruk seperti menggigit- gigit kuku yang dapat membuat gigi kita berubah letak atau posisi. Sakitnya sama saja dengan gigi berlubang dan gigi kita juga bisa ‘mati’. Penanganannya adalah dengan meratakan letak dan posisi gigi kita melalui pemasangan kawat gigi.
• SALAH MENYIKAT GIGI
Sejak kecil kita mungkin sudah diajarkan untuk menggosok gigi minimal dua kali sehari. Tapi seringkali tanpa sadar kita menggosok dengan cara yang salah. Pada umumnya kita menyikat gigi dengan sekuat tenaga, bukan dengan gerakan yang memutar. Ini tentu saja akan melukai gigi dan gusi kita. Jika dibiarkan terus, gusi akan terbuka dan gigi akan tanggal. Keadaan ini sering terjadi pada gigi bagian samping atau di deretan gigi paling belakang. Karena gigi di bagian tersebut agak susah untuk digosok. Jadi semakin keras menggosoknya, semakin mudah pula gigi kita menjadi rusak.
• TUMBUH GIGI
Normalnya, gigi geraham bungsu kita akan tumbuh saat kita remaja, ia akan mencari jalan agar dapat keluar. Proses ini dapat membuat bagian bawah kuping kita bengkak, mulut susah dibuka dan gigi kita jadi sakit banget, plus badan jadi demam…. Keadaan ini juga dapat terjadi pada gigi yang lain. Untuk mengatasinya, dokter akan me-rontgen mulut kita untuk mengetahui posisi gigi yang bermasalah. Kalau memang sudah tidak ada jalan lain, biasanya dokter akan mencabut gigi yang menghalangi pertumbuhan gigi baru tersebut.(sumber : GADIS edisi 32)
Kalsium adalah mineral terbanyak di tubuh manusia yang berperan penting dalam pertumbuhan tulang, gigi, fungsi saraf, otot, serta pembekuan darah. Di saat tubuh kita kekurangan kalsium, tubuh akan ‘mencurinya’ dari tulang untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan kalsium. Lama kelamaan hal ini bisa mnyebabkan kekuatan tulang berkurang dan akan mengakibatkan osteoporosis. Osteoporosis itu bisa membuat tulang begitu lemah sehingga bisa saja tangan kita patah hanya karena berjabat tangan. Ih….. ngeri banget!
Kopi, softdrink, antibiotik, dan obat maag dapat menurunkan penyerapan kalsium. Sumber kalsium terbanyak ada pada susu, keju, serta brokoli. Jadi……., mulai sekarang tambahkan susu ke dalam menu harian kamu, ditambah dengan berjemur setiap pagi hari!
LEBIH BAIK GA SAKIT GIGI!
Gigi kita adalah pintu pertama masuknya berbagai penyakit ke dalam tubuh. Itu sebabnya kita ga boleh sampai males untuk merawat gigi. Ini dia beberapa masalah gigi yang sering banget muncul…..
• GIGI BERLUBANG
Sisa makan yang menempel di gigi kita akan berubah menjadi asam dalam waktu setengah jam. Kemudian begabung dengan kuman** di dalam mulut untuk ‘melembekkan’ lapisan gigi. Saat kuman sampai di lapisan email, memang belum terasa sakit. Tapi saat mencapai lapisan vulva yang sudah ada serabut sarafnya, baru deh rasanya senat-senut sakit banget! Kondisi ini dinamakan pulpitis, di mana kepala kita terasa puyeng. Kadang tubuh kita membuat ‘pertahanan’ sendiri dengan membuat secondary dentin berupa ‘bercak hitam’ untuk mencegah kuman masuk semakin jauh. Saat kuman masih di permukaan (belum kena syaraf), dokter gigi hanya akan melakukan sterilisasi dan penambalan. Jika sudah terjadi pulpitis, selain dilakukan sterilisasi, ujung syaraf kita juga harus ‘dimatikan’ untuk menghilangkan rasa sakit. Lalu dokter akan memutuskan apakah gigi kit bisa ‘diselamatkan’ atau perlu dicabut.
• TRAUMATIC OCLUSIC
Ga semua orang lahir dengan bentuk dan susunan gigi yang sempurna. Kondisi gigi yang tidak rapi akan membuat tekanan berlebih terhadap gigi tertentu. Kalau dibiarkan terus-menerus, gigi kita akan mengalami traumatic oclusic atau gigitan (tekanan) yang menyebabkan trauma. Kondisi ini juga bisa terjadi jika kita mempunyai kebiasaan buruk seperti menggigit- gigit kuku yang dapat membuat gigi kita berubah letak atau posisi. Sakitnya sama saja dengan gigi berlubang dan gigi kita juga bisa ‘mati’. Penanganannya adalah dengan meratakan letak dan posisi gigi kita melalui pemasangan kawat gigi.
• SALAH MENYIKAT GIGI
Sejak kecil kita mungkin sudah diajarkan untuk menggosok gigi minimal dua kali sehari. Tapi seringkali tanpa sadar kita menggosok dengan cara yang salah. Pada umumnya kita menyikat gigi dengan sekuat tenaga, bukan dengan gerakan yang memutar. Ini tentu saja akan melukai gigi dan gusi kita. Jika dibiarkan terus, gusi akan terbuka dan gigi akan tanggal. Keadaan ini sering terjadi pada gigi bagian samping atau di deretan gigi paling belakang. Karena gigi di bagian tersebut agak susah untuk digosok. Jadi semakin keras menggosoknya, semakin mudah pula gigi kita menjadi rusak.
• TUMBUH GIGI
Normalnya, gigi geraham bungsu kita akan tumbuh saat kita remaja, ia akan mencari jalan agar dapat keluar. Proses ini dapat membuat bagian bawah kuping kita bengkak, mulut susah dibuka dan gigi kita jadi sakit banget, plus badan jadi demam…. Keadaan ini juga dapat terjadi pada gigi yang lain. Untuk mengatasinya, dokter akan me-rontgen mulut kita untuk mengetahui posisi gigi yang bermasalah. Kalau memang sudah tidak ada jalan lain, biasanya dokter akan mencabut gigi yang menghalangi pertumbuhan gigi baru tersebut.(sumber : GADIS edisi 32)
